Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESTILOS do pele e geram diversos benefícios de modo a a saúpor do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na tua rotina por cuidados, melhor ainda! Porém você sabe tais como criar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo A respeito de como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e usando viço!
Para qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este do reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, com este passar do tempo, essa produção este natural é prejudicada e precisamos fazer a reposição este do ácido hialurônico a partir de dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por tua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela pode executar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios de modo a a saúde da pele: previne a liberação este dos radicais livres (qual causam a oxidação o DE cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão o, previne e auxilia no procedimento de manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Doravante que você já conhece ESTES benefícios desses dois queridinhos, não este tem saiba como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Saiba como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta pelo mesmo horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é especialmente usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum foi utilizando vitamina C.
O sérum é especialmente é uma das texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos os tipos do pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando características específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é, já de que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato utilizando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares de skincare qual contêm os 2 ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte sua rotina do cuidados por convénio utilizando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o por colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Contudo como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba este qual os novos estudos evidenciam Acerca o tema, para além por informações importantes para suplementar.
Saiba como a suplementação o de colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas de suplementar Muito mais conhecida é utilizando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade de que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois por colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando qual as molécula és fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou este processo de absorção o.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução o dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo de quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
O de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação o de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A cerca de este colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em este tempo do avaliação o.
Os pesquisadores identificaram qual a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação este por colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia de úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Nesse caso, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente do tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, tais como:
ESTILOS de colágeno
ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes MODELOS por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já os suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam com o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a melhorar ainda Ainda mais a saúpor da pele ou das articulações e que identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia melhor Colágeno para manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se para além do colágeno, como este triptofano, o magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, o de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este natural, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma COLÁGENO opção este para veganos.