Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos os ESPÉCIES por pele e geram diversos benefícios para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES 2 ativos na tua rotina de cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como executar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e utilizando viçeste!
De modo a qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua própria sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando este atravessar do tempo, tal produção este conterraneo é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a que serve a vitamina C?
A vitamina C é demasiado conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela Pode vir a tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também conhecido como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes para a saúpor da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE cfoilulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas do expressão este, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Doravante de que você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não o possui saiba como não este querer combiná-los, não este é precisamente? Saiba como ESTES 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no mesmo horário. Você pode aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente utilizando vitamina C.
Este sérum foi é uma DE texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos os ESTILOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar dos benefícios do sérum é, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos produtos por skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A cerca de o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, o que facilitou o processo de absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes exatamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando de que as molécula VERISOL fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para este que funcionem do organismo.
Este de que dizem ESTES novos estudos A respeito de a suplementação o de colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este qual dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A cerca de o colágeno e o envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação o de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar que ESTES fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.
Este de que saber antes de tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESTILOS do colágeno
Os suplementos podem vir a ser desenvolvidos utilizando variados MODELOS de colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ESTES suplementos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam usando o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos com eles tendem a deter uma melhor absorção este.
Há pesquisas que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação este
É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda Muito mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita no intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o para veganos
Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas usando precursores por colágeno, ou seja, com nutrientes qual estimulam a produção o ÁCIDO HIALURÔNICO conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.